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martes, 19 de marzo de 2013

KUEN PO 6 Séries de aplicaciones y Técnicas.


(6) Zhong guo Wu Shu CHOY LEE FUT - Kung Fu (escuela virtual)

"Zhan" Círculo de Wushu EL MALECÓN (Murcia)
 Aplicaciones por parejas:

- Complemento de formación en programa de mínimos:


4. Series de aplicaciones.


Técnicas combinadas:

1ª técnica:
A -Yibe yor en pos. Ng jin ma: Tsop Chui yor, brazo yao cubre cabeza y costado.
B -Yibe yor en pos. Ng jin ma: Ao sow chui yor & Dort chui yao que golpea en el brazo Yao de A.
A – Con el brazo yao ataca a B por detrás al cuello con Cheung gang chui.
B – Girando contraataca con Kwa chui yor & Cheung gang chui yao que A esquiva inclinándose hacia detrás. A sigue con Dan gueuk yao al abdomen de B.
B – Retrocede a pos. Toi ma-diu gueuk yor y para con Seung Chui sau.

2ª técnica:
A – Yibe yor en pos. Ng jin ma: Liu yung tui yao.
B – Yibe yor en pos. Ng jin ma: Toi ma – diu gueuk yor – Lau kiu yao & Liu yung tui yao.  
A –Tsop chui yao.
B –Kwa chui yao – Cheung gang chui yor & Loi yun tsop chui yao.


3ª técnica:
A – Yibe yor en pos. Ng jin ma: Liu yung tui yao. 
B – Yibe yor en pos. Ng jin ma: Toi ma – diu gueuk yor Seung chui sau.
A – Tsop chui yao. 
B – Yun shan yao a Nau ma, Nuk sau yao & Sow chui yor - Ga Kiu & Fun Jong yao.

4ª técnica:
A – Yibe yao en pos. Ng jin ma: Da jit tui yor o Sow gueuk yor. 
B – Yibe yor en pos. Ng jin ma: Tao ma yor, Jit kiu yao. 
A – Tsop chui yor.
B – Liu yung tui yao & Yeung kiu yao
B - Contraataca con Peek yao - Cheet yor - Pek chui yao & Toon kiu yao.

BARRIDOS:

1ª técnica: Sarn sau I (Manos diseminadas)
A – Avanza con Tsop chui yao.
B - Avanza con Peek yao - Cheet yor & Chieh sow chui yao, barriendo con Sow gueuk yao. 

2ª técnica:
A – Patada circular Ding gueuk yao a nivel medio.
B – Girando agarra con Nuk sau yor la pierna de A y zancadilleando por detrás su pierna yor empuja con la mano yao y derriba.



PRESAS Y LUXACIONES:


1ª técnica:
A – Ataca con puño recto Tsop chui yao.
B – Bloquea con Poon kiu yor que sigue agarrando el brazo con tirón descendente por la muñeca de A & Patea la rodilla de A con Yeung gueuk yao.
B – Gira a Nau ma yao y cruza su brazo yao con Chuin nau yao provocando luxación en codo y hombro de A.

2ª técnica:
A – Ataca con barrido horizontal de puño Wang sow o Sow chui yao.
B – Bloquea con Nuk sau yor, dando un tirón descendente cambia la mano de agarre y … girando 180 º retrocede al costado combinando el agarre yao con Yeung kiu yor que provoca luxación ascendente en el codo de A.

3ª técnica:
A – Ataca con puño de revés descendente Kwa chui yao.
B – Bloquea con Ga kiu yao que se convierte en Nuk sau yao y girando brazos finalmente en Lu kiu yao, presionando hacia abajo del codo de A con la mano yor y hacia arriba con la mano yao. Durante el bloqueo y luxación del codo la posición de piernas de B se transforma en Nau ma yao.

4ª técnica:
A – Ataca con puño vertical descendente Pek chui yao.
B – Bloquea con Ga kiu yao que desplazando al exterior se convierte en Chuin nau yao, metiendo el brazo yor por detrás del brazo de A realiza Yeung kiu yao haciendo presión hacia detrás. Uniendo ambas manos empujamos al frente provocando luxación en el brazo de A. Durante el bloqueo y luxación del codo la pierna yao de B pasa por detrás de la pierna yao de A y puede barrer.


Seguirá...

sábado, 2 de febrero de 2013

KUEN PO 1 y 2 Posiciones, desplazamientos y Golpes de puños y brazos.

(1) Zhong guo Wu Shu CHOY LEE FUT - Kung Fu (escuela virtual)

"Zhan" Círculo de Wushu EL MALECÓN (Murcia)
Yor, Yao Ma Gei boon gong  
(serie de ejercicios educativos)

- Complemento de formación en programa de mínimos:

1ª Secuencia:
Guing Lai (saludo inicial) 

Yi be (atención-preparado), (1) Ap gueuk (posición firme), Chai yiu (agarrar la cintura), Hoi ma yao (abrir el caballo cuadrado a la derecha) (2) Sei ping ma - Shou, Dabo yor a (3) Ding ji ma yor, Sebo yor, (4) Toi ma Diu gueuk yor, Chun ma yor.

Dabo yor, Dabo yao (3) Ding ji ma yao, Sebo yao, (4) Toi ma Diu gueuk yao, Chun ma yao.

2ª Secuencia:
 
Dabo yao, Sebo yao, (5) Diu mi ma yor, Toi ma yor, Dabo yor, Sebo yor, (5) Diu mi ma yao, Toi ma yao.

3ª Secuencia:

Dabo yao, (6) Nau ma yor, Chun ma yao, Dabo yao, (7) Tao ma yao, (8) Duk lup ma yao, (9) Diu ma yao (Sebo), Chun ma yao a Sei ping ma, (10) Ng jin ma yao, Dabo yor, Dabo yao, (11) Ching shi ma yao, Chun ma yor.

Dabo yor, (6) Nau ma yao, Chun ma yor, Dabo yor, (7) Tao ma yor, (8) Duk lup ma yor, (9) Diu ma yor (Sebo), Chun ma yor a Sei ping ma, (10) Ng jin ma yor, Dabo yao, Dabo yor, (11) Ching shi ma yor, Chun ma yao.

4ª Secuencia:

Dabo yor, (12) Gwaii ma yao, (13) Kei loong ma yao, Dabo yor, (14) Kwan gueuk yao, (15) Sie ma yao, Dabo yao a Ding ji ma yao, Hoi ma yao a pos. Sei ping ma.

Dabo yao, (12) Gwaii ma yor, (13) Kei loong ma yor, Dabo yao, (14) Kwan gueuk yor, (15) Sie ma yor, Dabo yor a Ding ji ma yor, Hoi ma yor a pos. Sei ping ma.

5ª Secuencia:

Dabo yao, (16) Lok Gweii ma yao, Dabo yao, Chun ma yor 90º al frente, Dabo yor, Sebo yor, (17) Gwo wang ma yor a pos. Sei ping ma.

Dabo yor, (16) Lok Gweii ma yor, Dabo yor, Chun ma yao 90º al frente, Dabo yao, Sebo yao, (17) Gwo wang ma yao a pos. Sei ping ma.

Regresa yao a (18) Pin shin ma, Seung fut jeung. (1) Ap gueuk.

Guing Lai (saludo final) 



Secuencia de posiciones:
(1) Ap gueuk 
(2) Sei ping ma
(3) Ding ji ma yor,
(4) Toi ma Diu gueuk yor, 
(5) Diu mi ma yor,
(6) Nau ma yor,
(7) Tao ma yao,
(8) Duk lup ma yao,
(9) Diu ma yao, 
(10) Ng jin ma yao,
(11) Ching shi ma yao,
(12) Gwaii ma yao,
(13) Kei loong ma yao,
(14) Kwan gueuk yao,
(15) Sie ma yao,
(16) Lok Gweii ma yao,
(17) Gwo wang ma
(18) Pin shin ma,
 

(2) Zhong guo Wu Shu CHOY LEE FUT - Kung Fu (escuela virtual)

"Zhan" Círculo de Wushu
EL MALECÓN (Murcia)
Yor, Yao Chui Gei boon gong  
(serie de ejercicios educativos)
- Complemento de formación en programa de mínimos:
1ª Secuencia:
Guing Lai (saludo inicial) 
Yibe yor en pos. Ng jin ma yor, TOU TAN MA (1) Peek yor, (2) Cheet yao, (3) Pek chui yor, Toi ma (Gwo wang ma yor) Sow gueuk a pos. Ding ji ma yao 90º, (4) Kwa chui yor, Jop sau yao, (5) Chieh sow yor, Chun ma yor TOU MA yor, Kwa chui yor, (6) Cheung ngan chui yao, (7) Loi yum tsop chui yor,

2ª Secuencia:
Yun shan yor a pos. Nau ma yor, Nuk sau yor (8) Ching ji pek chui yao, chun ma yao a pos. Sei ping ma yao (9) Biu jong yao, Seung Ga siu chun ma yao, (10) Tsop chui yao (Gritar YAK), Gwo wang ma yao a pos. Lok Gweii ma yao (11) Jit fu chui yao.

3ª Secuencia: (Tomada de Siu Bok Gwua Kuen)
Chun ma yor, Nuk sau yao, TOU MA yor, (12) Sow chui yor, Kwa chui yor, (13) Cup chui yao, TAN MA yor (sin desplazamiento) Nuk sau yao, (14) Ding chui yor, YUN SHAN yor 180º a pos. Nau ma yor, Kwa chui yor, YUN SHAN yao Kwa chui yao, Cup chui yor, Chun ma yor, (15) Pow jong yao, Chun ma yao, Cheung ngan chui yor.

4ª Secuencia: (Tomada de Fatshan Cheung Kuen)
Gam jin yao, (16) Fun lan yao, Jit – poon kiu yao, Loi yum tsop chui yor, Fun lan yao, Seung chui sau yor, Nuk sau, Sow chui yor, Ga kiu yao (17) Fun jong yao, Fun lan yor, Jit – poon kiu yor, (18) Gwang sow yao, (19) Ao sow yor, (20) Dart chui yao & yor.

5ª Secuencia:
Yibe yao en pos. Ng jin ma yao, TOU TAN MA (1) Peek yao, (2) Cheet yor, (3) Pek chui yao, Toi ma (Gwo wang ma yao) Sow gueuk a pos. Ding ji ma yor 90º, (4) Kwa chui yao, Jop sau yor, (5) Chieh sow yao, Chun ma yao TOU MA yao, Kwa chui yao, (6) Cheung ngan chui yor, (7) Loi yum tsop chui yao,

6ª Secuencia:
Yun shan yao a pos. Nau ma yao, Nuk sau yao (8) Ching ji pek chui yor, chun ma yor a pos. Sei ping ma yor (9) Biu jong yor, Seung Ga siu chun ma yor, (10) Tsop chui yor (Gritar YAK), Gwo wang ma yor a pos. Lok Gweii ma yor (11) Jit fu chui yor.

7ª Secuencia: (Tomada de Siu Bok Gwua Kuen)
Chun ma yao, Nuk sau yor, TOU MA yao, (12) Sow chui yao, Kwa chui yao, (13) Cup chui yor, TAN MA yao (sin desplazamiento) Nuk sau yor, (14) Ding chui yao, YUN SHAN yao 180º a pos. Nau ma yao, Kwa chui yao, YUN SHAN yor Kwa chui yor, Cup chui yao, Chun ma yao, (15) Pow jong yor, Chun ma yor, Cheung ngan chui yao.

8ª Secuencia: (Tomada de Fatshan Cheung Kuen)
Gam jin yor, (16) Fun lan yor, Jit – poon kiu yor, Loi yum tsop chui yao, Fun lan yor, Seung chui sau yao, Nuk sau, Sow chui yao, Ga kiu yor (17) Fun jong yor, Fun lan yao, Jit – poon kiu yao, (18) Gwang sow yor, (19) Ao sow yao, (20) Dart chui yor & yao.

Primera mitad de la secuencia de puños:
 (1) Peek yor,
(2) Cheet yao,
(3) Pek chui yor,
(4) Kwa chui yor,
(5) Chieh sow yor,
(6) Cheung ngan chui yao,
(7) Loi yum tsop chui yor,
(8) Ching ji pek chui yao,
(9) Biu jong yao,
(10) Tsop chui yao,
(11) Jit fu chui yao,
(12) Sow chui yor,
(13) Cup chui yao,
(14) Ding chui yor,
(15) Pow jong yao,
(16) Fun lan yao,
(17) Fun jong yao,
(18) Gwang sow yao,
(19) Ao sow yor, 
(20) Dart chui yao & yor.
Ng jin ma yao...
Segunda mitad de la secuencia de puños:
(1) Peek yao,
(2) Cheet yor,
(3) Pek chui yao,
(4) Kwa chui yao,
(5) Chieh sow yao,
(6) Cheung ngan chui yor,
(7) Loi yum tsop chui yao,
(8) Ching ji pek chui yor,
(9) Biu jong yor,
(10) Tsop chui yor,
(11) Jit fu chui yor,
(12) Sow chui yao,
(13) Cup chui yor,
(14) Ding chui yao,
(15) Pow jong yor,
(16) Fun lan yor,
(17) Fun jong yor,
(18) Gwang sow yor,
(19) Ao sow yao, 
(20) Dart chui yor & yao.
Ng jin ma yor... 


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