martes, 19 de marzo de 2013

KUEN PO 5 - Sistema de Formas (Kuen´s - Taolú)


(5) Zhong guo Wu Shu CHOY LEE FUT - Kung Fu (escuela virtual)

"Zhan" Círculo de Wushu EL MALECÓN (Murcia)
KUEN´S - TAOLÚ 

- Complemento de formación en programa de mínimos:


3. KUEN PO 5 Sistema de Formas (Kuen´s – Taolú)



SISTEMA DE FORMAS BÁSICAS:


-         Sow chui Kuen 
     (esquema básico del barrido de puño diagonal descendente).
-         Tsung jeung Kuen 
     (esquema básico de la palma invertida diagonal descendente).
-         Siu Ng Chui  
     (Sub forma de los cinco puños de Wong).
      
EXTRA:
-         Cheung Bau Jong Kuen  
     (Rutina del saco de pared).


SISTEMA DE FORMAS AVANZADAS:

-         Ng lung chui Kuen 
     (Forma de la rueda de cinco puños).
-         Ping Jan Kuen  
     (Forma de codo a nivel).
    
EXTRA:
-         Sah Bau Jong 
     (Forma del saco pesado de arena)

SISTEMA DE FORMAS DE ARMAS:

-         Seung Bei Sau Kuen  
     (Forma de dobles dagas).
-         Mui Fa Dan Dho 
     (Sable de la flor del ciruelo).
-         Seung Gap Darn Gwan Kuen  
     (Palo de simple y doble extremo o de una y dos cabezas).
      
 EXTRA:
-         Duilian – Gei boon goong Wuxing Gwan 
     (Trabajo de parejas del palo de los cinco elementos).
-         Hung Sau Yup Seung Bei Sau  
     (Manos desnudas desarman dagas dobles).

SISTEMA DE FORMAS DE COMBATE SIMULADO (Duilian´s)

-         Yak (Yi) Duilian de Sub Ji Kuen Duei Tsop Mui Fa Kuen  
     (Trabajando en la cruz).
-         Yi (Ar) Duilian de Sub Ji Kuen Duei Tsop Mui Fa Kuen
-         (Series lineales con giro).
       
       EXTRA:

-         Trabajo de San Sing & Gau Sing (BAI DA GOONG)  

Tres y nueve estrellas cruzar los brazos para endurecerlos.