sábado, 14 de septiembre de 2013

Wu Shu-Kung Fu-MURCIA-Tai Chi Chuan-Chi Kung
(Artes Marciales y Terapéuticas de China)

WU(SHU) kWOON  
(Escuela tradicional) Actualización CURSO 2014 – 15
ASOCIACIÓN DEPORTIVA y SOCIO CULTURAL 
 CHAN HEUNG  MURCIA – ESPAÑA

Zhongguo Wu Shu Shi (sistema tradicional puro)
中國武術史 蔡李佛功夫
de CHOY LEE FUT - KUNG FU
 y Xiandai Wu Shu 现代 武术
(deportivo  contemporáneo):
TAI CHI CHUAN y CHI KUNG.
杨式太极拳
(Inspirada en Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte de CHINA - I.W.U.F. – C.W.A.).



CURSO 2014 – 15 Convenios con centros culturales y grupos de prácticas “Zhan”:
Asociación Deportiva y Socio Cultural
CHAN HEUNG Murcia - España (Sistemas CHAN HEUNG)
Escuelas de Wu Shu: CHOY LEE FUT - Kung Fu, Tai Chi Chuan y Chi Kung 
En Octubre habrá modificación de horarios.
Si está interesad@ contacte:699 82 79 66







SEMINARIOS ESPECIALES TODOS LOS SÁBADOS NO FESTIVOS POR LAS  MAÑANAS, TAMBIÉN GRUPOS DE CLASES REGULARES: LUNES Y MIÉRCOLES POR LAS MAÑANAS, MARTES Y JUEVES POR LAS TARDES Y POR LAS NOCHES (desde Septiembre a Junio  -  Julio según grupos):

Principal “Zhan” Círculo de prácticas
Parque EL MALECÓN - Murcia:
 (En plena naturaleza, así acostumbran los grupos “ZHAN”  de practicantes”WUXIA´S” al modo tradicional en CHINA)

(Excepcionalmente por motivos de agenda federativa, eventos importantes, festividades locales o nacionales, etc. Alguna clase o seminario podrá suspenderse,
CONSULTE EN 699 827 966 – (“LAOSHI” 老師= profesor)


TODOS LOS SÁBADOS NO FESTIVOS EN EL MALECÓN
SEMINARIOS TÉCNICOS ESPECIALES DESDE SEPTIEMBRE A JULIO TODO EL AÑO Y LOS ÚLTIMOS SÁBADOS DE CADA MES “Especiales de Post-grados”:
Tai Chi Chuan TUI SHOU, TAICHI AUTODEFENSA y LUOHAN QIGONG (Chi Kung)
(Grupos federados (OPCIONAL), ENSEÑANZA OFICIAL,
 todos los niveles):
Lugar habitual de prácticas: Jardín Botánico, puerta huerto de los Cipreses, junto al monolito de la DAMA DE ELCHE.
Parque del Malecón 30.004  MURCIA.
Seminarios
SOLO PARA ADULT@S.
NO SON NECESARIOS CONOCIMIENTOS PREVIOS - Iniciación-
Modalidades: TAI CHI CHUAN, CHI KUNG, 
CHOY LEE FUT - KUNG FU, AUTODEFENSA, 
BING HEE - QI XIÉ, (armas tradicionales y modernas
del Wushu - Kung Fu)

Horarios: de 9:00 a 12:00 horas. - Contribución: 25 €.
(Nota: En caso de lluvias o temporal de ventisca, se realizarán donde cruza la autovía con el paseo del Malecón “bajo el techado de la misma autovía”.)
Estos seminarios estarán dirigidos por un Profesor Titulado y Colegiado en: (Departamento Nacional de Wu Shu  y Tai Chi  – Colegio Técnico de la Escuela Federativa Nacional  (R.F.E.J.Y.D.A. - C.S.D.)
(DESCUENTOS Y CUOTAS ESPECIALES EN LOS SEMINARIOS DE LOS SÁBADOS SI FORMA PARTE DE ALGUNO DE NUESTROS GRUPOS DE PRÁCTICA REGULAR, O ASISTE A TODOS ELLOS).
ESCUELA FEDERATIVA SUPERIOR CHAN HEUNG

INFORMATIVO SOBRE  HORARIOS Y DÍAS:
En MURCIA:
CLASES MATINALES:
de TAI CHI CHUAN, CHI KUNG  y CHOY LEE FUT - Kung Fu (WUSHU):
- Grupo (EXCLUSIVO DE ADULTOS) del Malecón:
Lugar habitual: Jardín del Malecón,
junto al Arco (Puerta del Huerto de las Bombas)
Día y horario: MIÉRCOLES, desde las 09:30 a las 11:30 horas.
TARDES:
(Nuevo grupo exclusivo de adultos dirigido por Christianne)
Lugar habitual: Jardín del Malecón, junto al Arco (Puerta del Huerto de las Bombas)
Días y horarios: LUNES desde las 16:00 a las 18:00 horas. 

Preguntar para confirmar horarios en cualquier grupo al teléfono de la Asociación Deportiva y Socio Cultural CHAN HEUNG: 699 827 966 

NOCHES: (Grupos (EXCLUSIVO DE ADULTOS) del Malecón dirigido por Pedro)
Lugar habitual: Jardín del Malecón,
junto al Arco (Puerta del Huerto de las Bombas)
Días y horarios: MARTES Y JUEVES desde las 20:30 a las 21:30 horas.
(Nota: En caso de lluvias o temporal de ventisca, los entrenamientos se realizarían donde cruza la autovía con el paseo del Malecón “bajo el techado de la misma autovía”).

EN MOLINA DE SEGURA:
TAI CHI CHUAN (Taiji Quan) y CHI KUNG (Qi Gong)

-Clases Matinales: MARTES y JUEVES de 9:30 a 11:00 h.                    
-Clases Tardes: LUNES y MIÉRCOLES de 19:00 a 20:30 h.   

CLASES ESPECIALES (Horarios provisionales en Septiembre) - Artes Marciales Chinas:
Nuevo: BENIEL / ALQUERÍAS
TAI CHI CHUAN (Taiji Quan) y CHI KUNG (Qi Gong).
-Clases Tardes/Noches: LUNES de 19:00 a 21:00 h. (Grupo en formación) 
Interesad@s contactar al teléfono de la Asociación
699 827 966                 

CLASES ESPECIALES Artes Marciales Chinas:
Nuevo: BLANCA “Escuela Municipal”
Lugar: Parque de LAS CUEVAS y Polideportivo Municipal
CHOY LEE FUT – KUNG FU, TAI CHI CHUAN (Taiji Quan) y CHI KUNG (Qi Gong).
-Clases Tardes: VIERNES de 18:00 a 20:00 h. (Grupo en formación)


A continuación están los programas de formación progresivos. Para el aprendizaje de una determinada materia, es imprescindible el conocimiento de todo el programa anterior.
Enseñanza según nivel técnico INDIVIDUALIZADA (ficha y dossier personalizado), continuo RECICLAJE al inicio de cada seminario. Se podrá trabajar DESDE LO MÁS BÁSICO toda la materia de primer, segundo y tercer año de formación.
TRABAJOS ESPECÍFICOS MODALIDADES DE WU SHU:
PROGRAMAS Y ORDEN DE MATERIAS SUSCEPTIBLES DE RECICLAJE Y/O ENSEÑANZAS: 

PRIMER AÑO TAI CHI CHUAN:

         -    Yang Shi TaijiQuan de 10 movimientos.
          -   Yang Shi TaijiQuan de 16 movimientos.
          -   (1)QIXIÉ = Armas: Yang Shi Taiji Shan (abanico) de 18 movimientos.

          -   (1)QIXIÉ = Armas: Yang Shi Taiji Jian (esgrima de espada) de 16 movimientos.
      
-         OTROS TAOLU’S + CHI KUNG (Qi Gong) ESPECÍFICOS.
-          
-         PRIMER AÑO CHOY LEE FUT – KUNG FU:

          -    SIU BA KUEN Cuatro puños y cuatro palmas – trabajo de los 8 esquemas básicos.
          –   (Duilian’s) SanShing-Gausing – Tres y nueve estrellas.
          –   Ng Lun Ma Kuen – Rueda de los 5 caballos del monje Choy Fook.
          -    Siu Ng Chui Kuen – Pequeña rutina de 5 puños.
          -    Cheong Bau Jong – Forma del saco de Pared (saquetas).
          -    Yi Duilian’s (Subjikuen duei chuck muifakuen). 1ª sección de la forma de parejas.
-     (1)QIXIÉ = ARMAS  - Seung Bei Sau (Rutina básica de Dobles Dagas).

-          OTROS TAOLU’S + CHI KUNG (Qi Gong) ESPECÍFICOS.
-           
-          SEGUNDO AÑO TAI CHI CHUAN: -Todo del primer año +

           -    Yang Shi TaijiQuan de 24 movimientos.
           -    (2)QIXIÉ = Armas: Yang Shi Taiji Jian (esgrima de espada) 32 movimientos.
           -    TAI CHI CHUAN ESTILOS 32 Shi Wushu Taiji Quan Taolu.
           -    (2)QIXIÉ = Armas: Yang Shi Taiji Shan (abanico) de 36 movimientos.
           -    Tui Shou básico de 1 y 2 manos COMBINADOS sin desplazamientos.
Inicio del Taolu estándar de I.W.U.F.

-     Aplicación marcial medio en casos de defensa personal.

-          OTROS TAOLU’S + CHI KUNG (Qi Gong) ESPECÍFICOS.
SEGUNDO AÑO CHOY LEE FUT – KUNG FU: -Todo de primer año +

-         Ng Lun Chui Kuen (Rueda de los cinco puños del monje Choy Fook).
      -         Er Duilian’s (Subjikuen duei chuck muifakuen). 2ª sección de la forma de parejas.
-         Siu mui fa Kuen (Rutina de la pequeña flor del ciruelo).
-         Sar Bow Jong (Rutina del saco de arena o pesado).
-         (2)QIXIÉ = Armas: Mui fa Dan-dho Kuen ( Forma del Sable de flor de ciruela).

-          OTROS TAOLU’S + CHI KUNG (Qi Gong) ESPECÍFICOS.
-           
TERCER AÑO TAI CHI CHUAN:- Todo de primer y segundo año +

-         TAI CHI CHUAN ESTILOS DE COMPETICIÓN INTERNACIONAL I.W.U.F. 42 Shi Wushu Taiji Quan Taolu.
-         Trabajo específico del estilo CHEN SHI  (13 y 18 movimientos).
       -        Tui Shou básico de 1 y 2 manos COMBINADOS sin desplazamientos.
Inicio del Taolu estándar de I.W.U.F.

-         Aplicación marcial AVANZADA en casos de defensa personal.

-         (3)QIXIÉ = Armas: Rutina de Taiji Jian ESTILOS 42 movimientos. Forma estándar de la I.W.U.F.

-          OTROS TAOLU’S + CHI KUNG (Qi Gong) ESPECÍFICOS.

CUARTO AÑO TAI CHI CHUAN – CHI KUNG:
Curso teórico y práctico de Asistente Técnico Deportivo de Wushu – Taijiquan y/o Qigong.
Posibilidad de Examen Cinturón Negro de Wushu – Tai Chi.
Reproducción de monjes Shaolin, practicando ejercicios de defensa y ataque
TERCER AÑO CHOY LEE FUT – KUNG FU- Todo de primer y segundo año +

-         Sei mun kiu – you sanr ma Kuen. (Correr el Caballo Vivo, Puente y cuatro puertas)
-         Ping Jian Kuen (La forma de la palanca de codo).
      -         (3)DUILIAN -QIXIÉ = ARMAS  - Hung sau Yup Seung Bei Sau (Rutina básica de desarme con mano vacia de las Dobles Dagas).
-         Shi Yu K (4 esquinas) + Sistema direccional BAGUA de combate CHOY LEE FUT. Iniciación al SANDA – SAN SHOU (combate del C.L.F.)
-         Dou Fu Ba Gua Kuen (Puños Pakwa que pelean)
-         (3)QIXIÉ = Armas: Bastón de 1 y 2 cabezas (SEUNG GAP DAHN GWUN).
-         OTROS TAOLU’S + CHI KUNG (Qi Gong) ESPECÍFICOS.  
-         COMBATE de Faja Verde a Azul.
TERCER AÑO: PROGRESIÓN A FAJA AZUL – MARRÓN DE CHOY LEE FUT – KUNG FU Y CINTURÓN NEGRO DE TAI CHI CHUAN, CHI KUNG (Wu Shu).

CUARTO AÑO CHOY LEE FUT – KUNG FU:
Curso teórico y práctico de Asistente Técnico Deportivo de Wushu – Choy Lee Fut – Kung Fu.
Posibilidad de Examen Cinturón Negro de Wushu CHOY LEE FUT – Kung Fu.


Más información: Teléfono de contacto: 699 827 966

Email: asociacionchanheung_murcia@hotmail.com
Blogs de Grupos en la Región de Murcia:

MurciaTaichi ACTUALIZACIÓN Todo sobre Taijiquan

Asociación CHAN HEUNG (Deportiva y Cultural)
Tai Chi Chuan en Murcia

AprendeTaiChi-Murcia Todo sobre Taijiquan
 –  “CÍRCULO DEL MALECÓN”

YouTube-MuLaoshiPTorrano's Channel (nuestros videos):
http://www.youtube.com/user/MuLaoshiPTorrano/
MurciaTaiChiChuanyWuShuGrupos-LaoshiPTM on Vimeo




Copyright © 2014 –
Asociación Deportiva y Socio Cultural CHAN HEUNG – Murcia.

jueves, 11 de abril de 2013

2ª JORNADA de Wu Shu / Taichi MURCIA 2013


  2ª JORNADA de Wu Shu / Taichi 

MURCIA 2013 

(ARTES MARCIALES CHINAS, también conocidas como Kung Fu, Kuo Shu, Taiji Quan, etc.)

      
Lugar:    PABELLÓN DE DEPORTES DE PUENTE TOCINOS.
Día:    Sábado 27 de Abril de 2013.
Hora:    A partir de las 16:30 horas (duración aproximada 3 horas).




Programa de las materias específicas del Wu Shu / Tai Chi Chuan:
1º.- La jornada comenzará a las 16:30 horas con la presentación, formación de los grupos participantes y el
I CAMPEONATO REGIONAL INFANTÍL DE WUSHU.
2º.- Seguirá con la participación para el RANKING de WUSHU ADULTOS:
- Tradicional Puro WUSHU CHOY LEE FUT - KUNG FU y YANG SHI TAI JI QUAN.
- Contemporáneo WUSHU MODERNO y TAI JI QUAN.
- Exhibición de SANDÁ (combate deportivo moderno del arte marcial chino).
3º.- Demostraciones de los diferentes grupos. - Entrega de medallas del campeonato y acreditaciones de los diferentes RANKING`S.
- Saludo y conclusión del evento.
Nota importante: Tod@s l@s participantes deberán presentar la Licencia Federativa Oficial - 2013 y el Carnet Deportivo del DEPARTAMENTO DE WUSHU / TAICHI de la FEDERACIÓN DE JUDO Y DEPORTES ASOCIADOS DE LA REGIÓN DE MURCIA.
Colaboran los Centros y Organismos oficiales:

"La esencia del Tai Ji Quan consiste en descubrir lo novedoso en la rutina y práctica de lo habitual" Christianne

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KuenPo: Manual y tratado marcial de KUEN´S - TAOLÚ   Formas a presentar en el RANKING deWushu CHOY LEE FUT – Kung Fu el 27 de abril de 2013.
1.- KUEN PO  Sistema de Formas (Kuen´s – Taolú)

SISTEMA DE FORMAS INTERMEDIAS Y/O AVANZADAS DE PUÑOS:
-         Ng lung chui Kuen 
     (Forma de la rueda de cinco puños).
-         Ping Jan Kuen  
     (Forma de codo a nivel).
SISTEMA DE FORMAS DE COMBATE SIMULADO FORMAS DE PUÑOS: (Duilian´s)
-         Yak (Yi) Duilian de Sub Ji Kuen Duei Tsop Mui Fa Kuen  
     (Trabajando en la cruz).

SISTEMA DE FORMAS DE ARMAS:
-         Arma corta doble: Seung Bei Sau Kuen  
     (Forma de dobles dagas).
-         Arma corta: Mui Fa Dan Dho 
     (Sable de la flor del ciruelo).
-         Arma larga: Seung Gap Darn Gwan Kuen  
     (Palo de simple y doble extremo o de una y dos cabezas).
a)       Sub forma PRIMERA.
b)       Sub forma SEGUNDA.

 EXTRA: SISTEMA DE FORMAS DE COMBATE SIMULADO FORMAS DE ARMAS: (Duilian´s Gwun, PALO LARGO)

-         Duilian – Gei boon goong Wuxing Gwan 
     (Trabajo de parejas del palo de los cinco elementos).

KUEN´S - TAOLÚ   Formas a presentar en el RANKING de Xiandai Wushu Taiji Quan (Sistema contemporáneo de TAI CHI CHUAN) – Formas oficiales de Yang Shi y Estilos de competición internacional.
2.- KUEN PO  Sistema de Formas (Kuen´s – Taolú)

SISTEMA DE FORMAS INTERMEDIAS Y/O AVANZADAS DE PUÑO (Quan):
-         Forma de competición internacional (I.W.U.F.) de los cuatro estilos clásicos 42 Shi Taiji Quan.

SISTEMA DE FORMAS DE ARMAS:
-         Arma corta: Taiji Jian 32 Shi forma de 32 movimientos simplificada de Li Tianji de esgrima de espada ESTILO YANG Shi (1956 – 7) (sānshíèrshí Yang-Shi Taiji Jian).
-         Arma corta: Taiji Shan 36 Shi (Abanico de Laoshi YANG LEE).

ARMAS AVANZADAS: - Arma corta (2) Forma de competición internacional (I.W.U.F.)de los cuatro estilos clásicos Taiji Jian 42 Shi. 

 "La esencia del Tai Ji Quan consiste en descubrir lo novedoso en la rutina y práctica de lo habitual" Christianne



martes, 19 de marzo de 2013

KUEN PO 6 Séries de aplicaciones y Técnicas.


(6) Zhong guo Wu Shu CHOY LEE FUT - Kung Fu (escuela virtual)

"Zhan" Círculo de Wushu EL MALECÓN (Murcia)
 Aplicaciones por parejas:

- Complemento de formación en programa de mínimos:


4. Series de aplicaciones.


Técnicas combinadas:

1ª técnica:
A -Yibe yor en pos. Ng jin ma: Tsop Chui yor, brazo yao cubre cabeza y costado.
B -Yibe yor en pos. Ng jin ma: Ao sow chui yor & Dort chui yao que golpea en el brazo Yao de A.
A – Con el brazo yao ataca a B por detrás al cuello con Cheung gang chui.
B – Girando contraataca con Kwa chui yor & Cheung gang chui yao que A esquiva inclinándose hacia detrás. A sigue con Dan gueuk yao al abdomen de B.
B – Retrocede a pos. Toi ma-diu gueuk yor y para con Seung Chui sau.

2ª técnica:
A – Yibe yor en pos. Ng jin ma: Liu yung tui yao.
B – Yibe yor en pos. Ng jin ma: Toi ma – diu gueuk yor – Lau kiu yao & Liu yung tui yao.  
A –Tsop chui yao.
B –Kwa chui yao – Cheung gang chui yor & Loi yun tsop chui yao.


3ª técnica:
A – Yibe yor en pos. Ng jin ma: Liu yung tui yao. 
B – Yibe yor en pos. Ng jin ma: Toi ma – diu gueuk yor Seung chui sau.
A – Tsop chui yao. 
B – Yun shan yao a Nau ma, Nuk sau yao & Sow chui yor - Ga Kiu & Fun Jong yao.

4ª técnica:
A – Yibe yao en pos. Ng jin ma: Da jit tui yor o Sow gueuk yor. 
B – Yibe yor en pos. Ng jin ma: Tao ma yor, Jit kiu yao. 
A – Tsop chui yor.
B – Liu yung tui yao & Yeung kiu yao
B - Contraataca con Peek yao - Cheet yor - Pek chui yao & Toon kiu yao.

BARRIDOS:

1ª técnica: Sarn sau I (Manos diseminadas)
A – Avanza con Tsop chui yao.
B - Avanza con Peek yao - Cheet yor & Chieh sow chui yao, barriendo con Sow gueuk yao. 

2ª técnica:
A – Patada circular Ding gueuk yao a nivel medio.
B – Girando agarra con Nuk sau yor la pierna de A y zancadilleando por detrás su pierna yor empuja con la mano yao y derriba.



PRESAS Y LUXACIONES:


1ª técnica:
A – Ataca con puño recto Tsop chui yao.
B – Bloquea con Poon kiu yor que sigue agarrando el brazo con tirón descendente por la muñeca de A & Patea la rodilla de A con Yeung gueuk yao.
B – Gira a Nau ma yao y cruza su brazo yao con Chuin nau yao provocando luxación en codo y hombro de A.

2ª técnica:
A – Ataca con barrido horizontal de puño Wang sow o Sow chui yao.
B – Bloquea con Nuk sau yor, dando un tirón descendente cambia la mano de agarre y … girando 180 º retrocede al costado combinando el agarre yao con Yeung kiu yor que provoca luxación ascendente en el codo de A.

3ª técnica:
A – Ataca con puño de revés descendente Kwa chui yao.
B – Bloquea con Ga kiu yao que se convierte en Nuk sau yao y girando brazos finalmente en Lu kiu yao, presionando hacia abajo del codo de A con la mano yor y hacia arriba con la mano yao. Durante el bloqueo y luxación del codo la posición de piernas de B se transforma en Nau ma yao.

4ª técnica:
A – Ataca con puño vertical descendente Pek chui yao.
B – Bloquea con Ga kiu yao que desplazando al exterior se convierte en Chuin nau yao, metiendo el brazo yor por detrás del brazo de A realiza Yeung kiu yao haciendo presión hacia detrás. Uniendo ambas manos empujamos al frente provocando luxación en el brazo de A. Durante el bloqueo y luxación del codo la pierna yao de B pasa por detrás de la pierna yao de A y puede barrer.


Seguirá...

KUEN PO 5 - Sistema de Formas (Kuen´s - Taolú)


(5) Zhong guo Wu Shu CHOY LEE FUT - Kung Fu (escuela virtual)

"Zhan" Círculo de Wushu EL MALECÓN (Murcia)
KUEN´S - TAOLÚ 

- Complemento de formación en programa de mínimos:


3. KUEN PO 5 Sistema de Formas (Kuen´s – Taolú)



SISTEMA DE FORMAS BÁSICAS:


-         Sow chui Kuen 
     (esquema básico del barrido de puño diagonal descendente).
-         Tsung jeung Kuen 
     (esquema básico de la palma invertida diagonal descendente).
-         Siu Ng Chui  
     (Sub forma de los cinco puños de Wong).
      
EXTRA:
-         Cheung Bau Jong Kuen  
     (Rutina del saco de pared).


SISTEMA DE FORMAS AVANZADAS:

-         Ng lung chui Kuen 
     (Forma de la rueda de cinco puños).
-         Ping Jan Kuen  
     (Forma de codo a nivel).
    
EXTRA:
-         Sah Bau Jong 
     (Forma del saco pesado de arena)

SISTEMA DE FORMAS DE ARMAS:

-         Seung Bei Sau Kuen  
     (Forma de dobles dagas).
-         Mui Fa Dan Dho 
     (Sable de la flor del ciruelo).
-         Seung Gap Darn Gwan Kuen  
     (Palo de simple y doble extremo o de una y dos cabezas).
      
 EXTRA:
-         Duilian – Gei boon goong Wuxing Gwan 
     (Trabajo de parejas del palo de los cinco elementos).
-         Hung Sau Yup Seung Bei Sau  
     (Manos desnudas desarman dagas dobles).

SISTEMA DE FORMAS DE COMBATE SIMULADO (Duilian´s)

-         Yak (Yi) Duilian de Sub Ji Kuen Duei Tsop Mui Fa Kuen  
     (Trabajando en la cruz).
-         Yi (Ar) Duilian de Sub Ji Kuen Duei Tsop Mui Fa Kuen
-         (Series lineales con giro).
       
       EXTRA:

-         Trabajo de San Sing & Gau Sing (BAI DA GOONG)  

Tres y nueve estrellas cruzar los brazos para endurecerlos.