Asociación CHAN HEUNG 陈享 (Deportiva Social y Cultural)Formación Monitores de Tai Chi Chuan, Chi Kung y CHOY LEE FUT – Kung Fu en Murcia.(Federados en el Consejo Superior de Deportes) CÍRCULOS EL PARQUE DEL MALECÓN (Murcia): La primera AGENCIA DE MAESTR@S. "El Blog como Herramienta Didáctica" - LA NUEVA ESCUELA VIRTUAL (ONLINE)
PRÓXIMOS SEMINARIOS Y CURSOS ACTUALES!
¡PARECE QUE SE HA COLADO ALGUIEN EN EL GRUPO, ¿NO?!.
Practicando
Taiji Shan (abanico de Tai Chi), un grupo de estudiantes de varios
Centros Culturales: La Albatalía, Círculo de Plaza Bohemia - Stª. Mª de
Gracia y Asociaciones de Mujeres: Centro El Carmen y Minerva de
Vistabella (MURCIA); realizan la rutina de YANG LI 36 Shi (movimientos),
junto a su profesora Christianne.
Zhong Guo Wu Shu CHOY LEE FUT - Kung Fu
(estilo tradicional puro del Wu Shu) Qi Xié: trabajo con armas. Kwun Shu
(báculo de Shaolín, bastón del Norte y Sur de China). Técnicas Duilian
(trabajo por parejas) y Jibengong (ejercitación técnico-educativa).
Grupo de Wu Shu del "Círculo Parque del Malecón" de Murcia.
Grupo
niños de la escuela Yin Yang del Sol de Cartagena junto a su profesora
Caridad Nicolas, mostrando una forma básica de Choy Lee Fut clásico.
Carlos
Sabater de la escuela Cstaijiquan - Algemesí, mostrando una forma de
Chan Quan (boxeo del Norte contemporáneo: Xiandai Wu Shu)
1er. FESTIVAL DE WU SHU - TAI CHI
MURCIA – 2012
“Artes Marciales Chinas, también conocidas como KUNG FU o KUO SHU”
Organizado por: Federación de Judo y Deportes Asociados de la Región de Murcia (Departamento de Wu Shu - Tai Chi) Sede en: COLEGIO FUENTEBLANCA AVDA. D. JUAN DE BORBON, Nº 25 30007 MURCIA
Lugar: Pabellón Polideportivo de Puente Tocinos (Murcia). Horarios: Desde las 10:00 hasta las 12:30 horas
TALLERES GRATUITOS - ENTRADA LIBRE:
Programa de materias específicas del Wu Shu “HERENCIA Y TESORO CULTURAL DE CHINA”:
A partir de las 11:30 horas EXHIBICIONES de los grupos escuelas y participantes:
Zhongguo Wu Shu CHOY LEE FUT (tradicional puro) y Xiandai Wu Shu: (externo e interno – deportivo y contemporáneo) CHANQUAN, NANQUAN, SAN DA, AUTODEFENSA, TAI CHI CHUAN y CHI KUNG. Danza del León chino. (Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte de CHINA - I.W.U.F. – C.W.A.).
Escuelas que participan: - Asociación Deportiva y Cultural CHAN HEUNG (Wushu tradicional) que está integrada en la Escuela Federativa JUDOMURCIA. - Escuela YIN YANG DEL SOL – Cartagena. - Escuela CLUB DEPORTIVO SAN CAI LONG – Cartagena. Escuela Invitada: - Escuela Cstaijiquan - ALGEMESÍ – Valencia.
(Wushu tradicional y contemporáneo, Danza del León, etc.)
Hola visitantes de Asociación Deportiva y Cultural CHAN HEUNG (Wu Shu) Tai Chi Chuan en Murcia.
Hemos HERMANADO nuestros BLOGS para compartir toda la información con vosotros. Espero que os guste:
Hemos redireccionado todas nuestras entradas al nuevo espacio virtual
DISCULPEN LAS MOLESTIAS DE ESTE CLICK... (si desean información sobre nuestros centros y horarios pueden verlos abajo en INICIO DE CURSO 2011-12)
continuamos con todos nuestros proyectos para la Región de Murcia.
Lugar: Centro del Jardín del MALECÓN, junto al ARCO central.
Lunes y Miércoles desde las 9:30 hasta las 10:30 horas.
TARDES Lugar:Jardín PLAZA DE BOHEMIA detrás del Centro de Ocio ZIG ZAG en Murcia. (Grupo especial de Tai Chi Chuan y Chi Kung Asociación Vecinal de Stª Mª de Gracia - Profesor Pedro) Días y Horario: Lunes de 17:00 a 18:00 horas. ---------------------------------------------
TARDES Lugar: Centro del Jardín del MALECÓN, junto al ARCO central. (Grupo especial de Tai Chi Chuan y Chi Kung - Profesora Christianne) Días y Horario: Lunes y Martes de 18:00 a 19:00 horas. ----------------------------------------------------
Días y Horario: (Grupo mixto de WU SHU general) NOCHES Lugar: Centro del Jardín del MALECÓN, junto al ARCO central. Grupo general de WU SHU Martes y Jueves de 20:30 a 21:30 horas.
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SEMINARIOS ESPECIALES:
TODOS LOS SÁBADOS NO FESTIVOS POR LAS MAÑANAS...
En el Círculo central del Jardín EL MALECÓN, junto a la Dama de Elche. Sábados desde las 9:30 hasta las 11:45 horas.
Centros Sociales Culturales y Asociaciones de la Mujer donde se realiza TAI CHI CHUAN y CHI KUNG esta temporada.
CONFIRMADOS E INICIADAS LAS ACTIVIDADES:
1.- Centro Social Cultural de CASILLAS.
2.- Centro Social Cultural de LA ALBATALÍA.
3.- Centro Social Cultural de SANGONERA LA SECA.
4.- Asociación de la Mujer del BARRIO DEL CARMEN (Murcia).
5.- Asociación de la Mujer MINERVA de VISTABELLA (Murcia).
6.- Asociación de Vecinos de SANTA Mª DE GRACIA (Murcia).
ZHAN (Grupos de prácticas tradicionales) CÍRCULO DEL VALLE DE RICOTE - Escuela Municipal de BLANCA - Murcia
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ESCUELA MUNICIPAL DE WUSHU-KUNG FU DE
BLANCA - Murcia.
CENTRO DEPORTIVO MUNICIPAL - CONCEJALÍA DE DEPORTES DEL EXCMO. AYUNTAMIENTO DE BLANCA.
Grupo de SANDA de la Asociación Deportiva y Cultural CHAN HEUNG
Escuela Federativa Superior de WU SHU (San Da) - Murcia
Materia específica TAOLU (Rutinas) Oficiales de I.W.U.F.:
PRESENTACIÓN:
CONOZCÁMOS EL SANDA DEL WUSHU
El QIN DA (asalto de toques ligeros o combate de semi contacto) es primero y forma al artista marcial, el SAN DA (combate libre contacto total del Wu Shu) viene después y en él se expresa el artista marcial. Laoshi Pedro Torrano.
El SAN DA (antigüamente conocido como SanShou), ese gran desconocido…
Bien, estamos ante uno de los mejores y más completos deportes de contacto de cuantos existen. Aunque es una mezcla de combate deportivo y artes marciales chinas, de hecho el Sanda es una de las modalidades del Moderno Wu Shu (Xiandai Wushu).
El Sanda es (para hacernos una idea aproximada) como una especie de Kick Boxing en distancia media y larga, y algo parecido a la lucha (Shuai Jiao) en distancia corta. Se creó en China para poder competir contra japoneses o tailandeses en torneos de combate libre al K.O.
El Sanda no parece innovador en un combate hasta que la distancia se cierra y es entonces cuando los luchadores hacen espectaculares proyecciones. Esa es la diferencia.
El entrenamiento, como en cualquier estilo chino, es durísimo. No sólo golpes, no sólo combates. El acondicionamiento físico es muy importante y se dedica mucho tiempo (y sudor) a él. Se suele comenzar con el clásico calentamiento: correr un rato, unos ejercicios para sudar, unas flexiones, abdominales, los estiramientos correspondientes, muchos golpeos al aire en series repetitivas y la práctica de las Rutinas o formas (TAOLU´S).
Hasta aquí lo normal, agotador pero normal. Después viene la parte de endurecimientos en la que bien el maestro, profesor (Sifu o Laoshi) o bien un compañero te golpea con sus brazos, piernas, con palos y ejercicios brazo brazo y pierna pierna, para endurecerte las partes con las que golpeas tú o las sensibles de ser golpeadas (práctica tradicional del PaidaGong). Esta es la parte menos grata.
Una parte fundamental es la de las sucesiones en las que se enlazan todo tipo de golpes y los vas lanzando una y otra vez hasta la extenuación. Aquí se intercalan proyecciones y esto se suele hacer por parejas. Uno frente a otro y a practicar posibles situaciones de combate.
Y por fin la práctica del combate. Nos ponemos por parejas y a pelear. Hay que tener en cuenta que los directos a la cara están prohibidos sin protecciones en el WushuGwon (escuela), no vayamos a tener un disgusto. Así que la guardia cerradita, nada de estar clavado en el suelo y, dependiendo de lo que se te de mejor, a mantener cerca o lejos al compañero (recordemos que podemos proyectar o ser proyectados).
También se aprenden y practican Taolus o Kuens ( formas, Katas, Pumses... para aclararnos) Esta es la parte más "relajada" del entrenamiento.
En conclusión, ¿buscáis efectividad en la calle?, es muy efectivo, tiene un gran arsenal técnico de golpes parecido al de Kick Boxing oThai Boxing. ¿Buscáis un deporte para estar en forma? Sin duda éste es grande, ¿Buscáis un arte marcial? Bueno… No deja de ser un deporte pero guarda algo del tradicional y maravilloso WU SHU - Kung Fu.
Es un deporte duro y no para cualquiera. Hay que tener ganas de entrenar fuerte, sudar y si me apuráis, también ganas de sufrir "un poco". En definitiva, hace falta espíritu marcial.
LAS CUATRO FORMAS OFICIALES DE I.W.U.F. (SAN DA TAOLU´S)
El Sanshou (el arte del combate chino) es la única expresión competitiva contenida en las artes marciales chinas (Wushu). Es la quinta esencia de las técnicas tradicionales en el conjunto de las escuelas internas y externas, pero igualmente de luchas como el Shuai-jiao (lucha china); dirigidas hacia el combate deportivo.
Con el objetivo de codificar hemos elaborado un sistema de progresión pedagógica que responde a las exigencias federativas y ministeriales en materia de superación de grados o niveles en la enseñanza.
Os proponemos descubrir la primera forma (Taolu) de Sanda recopilada que está compuesta de trece técnicas fundamentales (básicas), en cuatro grupos de encadenamientos. Esta forma posee cinco técnicas de piernas básicas (tanti, ce chuai tui, gou tui, chai tui y ce ding tui), séis técnicas de brazos (zou you chong quan, guan quan, xia kang zhang, ya zhou, pien quan y sao quan) y dos técnicas de agarre y proyección. Este DINGZHU SANDA TAOLU constituye la base fundamental sobre la que el practicante progresará. Esta forma se efectua igualmente con un compañero en una práctica de desafío codificado o práctica dual (Duilian). Os lo demostraremos con otra rutina técnica. No olvidéis este proverbio tradicional del pueblo chino: “cuando damos una patada hay que prever un golpe de puño” (mantener la guardia al patear).
Traducción y adaptación al castellano de la profesora (Shisook)
Christianne Trigueros Victorio (Murcia – Diciembre de 2011)
Segunda forma del programa técnico dedicado al Sanda. El SHAONIAN SANDA TAOLU es la única forma que ha sido recopilada por la Federación Internacional de Wushu (I.W.U.F.). Este Taolu comprende 15 técnicas divididas en cuatro grupos (Duan) de encadenamientos. Es importante dominar losdesplazamientos básicos así como las numerosas rotaciones que caracterizan y marcan su ejecución. Las técnicas de los miembros superiores son ocho (chong quan, heng quan, gaï quan, li ge, jia zhou, gou liang zhang, xié zhang y liao zhang) y tres para los miembros inferiores (deng tui, gou tui y ce chuai tui).
Como indica un proverbio chino: “aprendemos a conocer escudriñando la naturaleza de las cosas” (buscar la esencia y aplicación de las técnicas). ¡Ánimo en la búsqueda!.
Traducción y adaptación al castellano de la profesora (Shisook)
Christianne Trigueros Victorio (Murcia – Diciembre de 2011)
3ª Rutina de Sanda: CHUJI se refiere a un estudiante avanzado (nivel de progresión alto o cualificado dentro del programa).
(3) CHUJI SANDA TAOLU
EL SANDA inspirado originalmente en el tradicional Wushu, ha sido devuelto (rescatado) en post de un único objetivo: LA EFICACIA.
Sus técnicas están organizadas en torno a cuatro principios (grupos): Ti (piernas), Da (puños), Na (agarres) y Shuaï (proyecciones). Está así mismo enfocado hacia el trabajo en las tres distancias de combate: larga (changda), media (zhongda) y corta (duanda). La estrategia del combate “Sanda” está basada esencialmente en la combinación de series técnicas juiciosas (inteligentes), mezclando pies, puños y agarres y proyecciones. A menudo, un encadenamiento aboca en una proyección. El conjunto de las escuelas tradicionales y también modernas de Wushu, ha elaborado formidables series técnicas que en el primer caso se han conservado gracias a la codificación tradicional de las formas de los diferentes estilos (Taolu – Kuen). Inspirando en esa regla sus propias formas (Sanda Taolu).
Les presentamos la tercera forma del programa técnico oficial(C.N.K.W.) compuesta de 26 movimientos y correspondiente al nivel elemental (chuzhu) del sistema federativo francés. Esta forma se caracteriza por encadenamientos que son a la vez fluidos e incisivos, en torno a la puesta en práctica de las principales técnicas de puños (quanta), de piernas (tuifa) y de proyección (shuaifa) sobre ocho grupos de técnicas (Baduan). Deberéis buscar en vuestro trabajo la precisión del golpe, el equilibrio y la velocidad. La potencia de las técnicas deberá ser proporcional en función de estos principios claramente integrados en vuestro entrenamiento diario. SALUDOS.
Traducción y adaptación al castellano de la profesora (Shisook)
Christianne Trigueros Victorio (Murcia – Diciembre de 2011)
IWUF (Federación Internacional de Wushu) se constituyó el 3 de Octubre de 1990 en Beijing, China, la ubicación de su sede. En el XXVIII Congreso de la Asociación General de Federaciones Internacionales de Deportes celebrada en Mónaco el 22 de Octubre de1994, IWUF fue aceptado como miembro oficial de AGFIS (General Association of International Sport Federations). La resolución para admitir IWUF fue adoptada en la l09th sesión del COI celebrada el 20 de Junio de 1999 en Seúl, Corea del Sur.
El 10 de Diciembre de 2001 la Federación Internacional de Wushu suscribió el acuerdo con la Agencia Mundial antidopaje que está integrada por más de 119 Federaciones Miembros de Países y Regiones en los cinco continentes.
Dentro de IWUF existen varios departamentos o comités:
Comité Ejecutivo, Comité Técnico, Comité de Wushu Tradicional, Comisión Médica y Departamento de Marketing y Desarrollo.
Los sucesivos Presidentes de IWUF han sido: Li Mengua, Wu Shaozu, Li Zhijian y Yu Zaiqing (actual Presidente).
EL FUTURO DEL WU SHU COMO DEPORTE OLIMPIABLE
Video presentación del proyecto de WUSHU (Olímpico) http://youtu.be/H6OgHEeK058
PRESENTACIÓN:
Sobre las excelentes relaciones existentes entre el COMITÉ OLÍMPICO INTERNACIONAL (COI) y la Federación Internacional de Wushu (IWUF)
Letter from th IOC President
The President
Lausanne, 21 July 2011
Ref nº 2011/CJRO/CCHD/chbs
By e-mail
Programme – Games of te XXXII Olympiad in 2020
Dear President,
Following the meeting of the IOC Executive Board inDurban heid on 4 July 2011, we would like to inform you that the IOC Executive Board has decided to short-list the sports (in alphabetical order) of Baseball, Karate, Roller Sports, Softball, Sports Climbing, Squash, Wakeboard and Wushu for the review of the 2020 Olympic Programme.
We have b een most impressed by the thoroughness of the information you provided to the IOC Sport Department eartier this year. Upon review of the documents, we certainly noted progresses on many fronts, and you should be commended for this positive evolution. We are convinced that your dedication will futher contribute to the development of you sport.
As set forth by the Olympic Charter, the decision regarding the introduction of a new sport rests within the competence of the IOC Session upon proposal of the IOC Executive Board The vote by the Session will take place in Buenos Aires in September 2013. Please kindly note that the IOC Sports Department will contact you in the coming weeks to further discuss the next steps of review process for the Games of the XXXII Olympiad in 2020.
On behalf of the IOC Executive Board and the Olympic Programme Commission, l would like to thank you and the entire IWUF family for the work engaged and the excellent collaboration we have enjoyed over the years.
INTERNACIONALFederación Internacional de Wushu (IWUF)
El Presidente
Lausana, 21 de julio 2011 Ref.nº2011/CJRO/CCHD/chbs Por e-mail
Programa- JuegosdelaXXXIIOlimpiada de2020
Estimado Presidente,
Después de la reuniónde lacomisión ejecutiva del COIenDurbanapartheid, el 4 de julio de 2011,nos gustaríainformarle que lacomisión ejecutiva del COIha decididoesta corta lista de los deportes(en orden alfabético) Béisbol,Karate, Roller Sports, softbol, Escalada Deportiva, Squash, WakeboardyWushupara la revisióndel ProgramaOlímpico2020.
Nos hemos sentido muy impresionados por laminuciosidad dela información que proporcionóal Departamento de Deportes del COIeste año.Después de la revisiónde los documentos, sin duda supuso un avanceen muchos frentes,yquedeben ser reconocidos poresta evolución positiva.Estamos convencidosquesu dedicaciónseguirá contribuyendoal desarrollo desu deporte.
Según lo dispuesto porla Carta Olímpica, la decisión sobre la introducción deun nuevo deportese basaen la competencia dela Sesión del COIa propuestade lacomisión ejecutiva del COI. Lavotación de la Sesiónse llevará a caboen Buenos Aires enseptiembre de 2013.Por favor tome nota queelDepartamento de Deportesdel COIse comunicará con ustedenunas semanas paraseguir debatiendolos próximos pasos delproceso de revisión delos Juegosde la OlimpiadaXXXIIen 2020.
En nombre de lacomisión ejecutiva del COIyla Comisióndel ProgramaOlímpico, me gustaría agradecerle a usted y atodala familiaIWUFpor el trabajocomprometido yla excelente colaboraciónque hemosdisfrutado a lo largode los años.
Con mis mejores deseospersonales,
Jacques Rogge,
Cc:XiaolinWang, Secretario General de IWUF Franco Carraro, presidente de la Comisióndel ProgramaOlímpico Christophe deKepper, Director General GilbertFelli,DirectorEjecutivo de los JuegosOlímpicos ChristopheDubi,Director de Deportes
Comité Olímpico Internacional()
Cortesía del Departamento de Wu Shu y Tai Chi de la Federación de Judo y Deportes Asociados de la Región de Murcia.
